Treinos personalizados, alimentação inteligente e acompanhamento real — tudo em um único plano criado para a sua vida.
Como visto em
Sem o Viva Leve...
Dietas genéricas que ignoram seus hábitos, rotina e preferências
Treinos aleatórios do YouTube sem progressão ou objetivo claro
Motivação que some na segunda semana sem ninguém para te apoiar
Resultado zero mesmo se esforçando — porque o método está errado
Gastos com academia, personal trainer e nutricionista que somam R$800+/mês
Com o Viva Leve...
Plano 100% personalizado para o seu corpo, rotina e seus objetivos reais
Treinos progressivos em vídeo com metodologia comprovada e suporte
Comunidade ativa que te acompanha, incentiva e celebra cada vitória
Resultados visíveis em 21 dias com método testado em mais de 12.000 pessoas
Tudo por R$47/mês — menos do que uma pizza por semana para transformar sua vida
Em apenas 3 passos você começa sua transformação hoje mesmo.
Responda um questionário rápido de 5 minutos sobre seus objetivos, rotina, preferências alimentares e nível de condicionamento. Sem julgamentos, sem complicação.
Em menos de 24h você recebe seu plano personalizado de treino e alimentação, adaptado à sua realidade. Acesse tudo pelo app ou browser, onde e quando quiser.
Registre suas atividades, acompanhe seu progresso com métricas reais e receba ajustes mensais no seu plano conforme você evolui. A comunidade te apoia em cada passo.
Uma solução completa por uma fração do preço de um personal trainer.
Mais de 400 aulas em vídeo com instruções claras, demonstrações detalhadas e progressão científica para todos os níveis.
Cardápio semanal adaptado ao seu paladar, orçamento e rotina. Inclui lista de compras e opções para vegetarianos.
Acesse treinos, plano alimentar e seu progresso de onde estiver. Disponível para iOS e Android com modo offline.
Time de especialistas disponível para responder suas dúvidas em até 4 horas. Ninguém fica para trás.
Grupo privado com mais de 12.000 membros ativos. Compartilhe resultados, tire dúvidas e encontre motivação diária.
Seu plano é revisado todo mês conforme sua evolução. Novos treinos, novas receitas e ajustes inteligentes para nunca estagnar.
"Eu tinha tentado emagrecer umas 10 vezes antes. Dieta, academia, aplicativo... nada durava. Com o Viva Leve foi diferente porque o plano foi feito pra mim de verdade — considerou que eu odeio malhar de manhã e que tenho duas filhas pequenas. Perdi 14kg sem passar fome e sem abrir mão do fim de semana."
"Passei anos na academia sem ver resultado. Sabia que o problema era a alimentação, mas nunca conseguia seguir uma dieta. O plano alimentar do Viva Leve é prático demais — receitas simples, lista de compras pronta. Ganhei mais massa em 3 meses do que em 2 anos de academia sozinho."
"Meu objetivo não era perder peso, mas definir e ganhar disposição. O Viva Leve entendeu isso. Hoje tenho energia pra trabalhar o dia todo, treinar 4x por semana e ainda curtir minha família. A comunidade é incrível — me sinto parte de algo maior. Vale cada centavo."
Menos do que uma pizza por semana. Cancele quando quiser.
De R$197/mês
⚡ Oferta válida por:
Não! O Viva Leve oferece planos para quem quer treinar em casa, ao ar livre ou na academia. Durante o diagnóstico inicial você informa o que tem disponível e o plano é 100% adaptado à sua realidade. Muitos alunos alcançam resultados excelentes treinando apenas com o peso do corpo.
A maioria dos alunos relata melhora de disposição e bem-estar já na primeira semana. Resultados físicos visíveis costumam aparecer entre 21 e 30 dias com consistência. Resultados mais expressivos de composição corporal se consolidam entre 60 e 90 dias. Cada corpo é único, mas o método funciona.
Sim! O plano é personalizado para o seu nível atual. Se você é iniciante, o programa começa do zero com progressão gradual para evitar lesões e garantir que você se adapte no seu tempo. Temos alunos de todas as idades e níveis de condicionamento.
Com certeza. Não existem contratos de fidelidade ou taxas de cancelamento. Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento direto pelo app ou enviando uma mensagem para nosso suporte. Simples assim — sem burocracia, sem perguntas.
Sim! Durante o diagnóstico você informa suas preferências, restrições alimentares e alergias. O plano é totalmente adaptado para vegetarianos, veganos, intolerantes à lactose, celíacos e outras necessidades. Ninguém fica de fora.
Oferecemos garantia incondicional de 30 dias. Se por qualquer motivo você não estiver satisfeito nos primeiros 30 dias, basta nos enviar uma mensagem e devolvemos 100% do valor pago, sem perguntas e sem burocracia. Assumimos todo o risco porque acreditamos no resultado.
Você tem acesso ao nosso grupo de suporte no WhatsApp com especialistas em nutrição e educação física. Pode tirar dúvidas sobre treinos, substituições de alimentos, adaptações no plano e muito mais. O tempo médio de resposta é de menos de 4 horas nos dias úteis.
Totalmente. Utilizamos as melhores plataformas de pagamento do Brasil (Stripe e Hotmart) com criptografia SSL de ponta a ponta. Aceitamos cartão de crédito em até 12x, boleto bancário e PIX. Seus dados financeiros nunca passam pelos nossos servidores.